GMG Kastamonuspor Teknik Direktörü Levent Eriş, İsmail Dikmenli Spor Tesisleri’nde basın toplantısı gerçekleştirdi. Zorlu Menemen Belediyespor deplasmanını değerlendiren Eriş, alınan her puanın önemli olduğuna vurgu yaparak; taraftarların da beklentisinin her geçen gün arttığını kaydetti.

...

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy'un katılımıyla Kastamonu 100. Yıl İl Halk Kütüphanesi açılışı gerçekleşti.

...

...

...

...

..

...

...

Türkiye Binicilik Federasyonu tarafından Ankara Başkent Binicilik Kulübünde düzenlenen Zafer Kupasında Kastamonu Üniversitesi Daday Nafi ve Ümit Çeri Meslek Yüksekokulu Atçılık ve Antrenörlüğü programı öğretim görevlisi Ayhan Şanlı parkuru hatasız bitirerek yarışmayı birinci olarak tamamladı.

..

Sosyal medyanın en çok konuşulan isimlerinden biri olan '1453 Harun' lakaplı Harun Yılmaz kimdir?

Kaslı vücudunun yanı sıra mütevazi tavırlarıyla diğer mevkidaşlarından ayrılan Harun Yılmaz; sosyal medyada binlerce gence hitap ediyor. Yılmaz’ın ‘Panzehir’ isimli Youtube kanalında çekilen belgeseli de yaklaşık 1 milyon kişi tarafından izlendi. Türkiye’nin konuştuğu 32 yaşındaki Kastamonulu hemşehrimiz Harun Yılmaz, spordaki başarıları kadar mütevazı konuşmaları ve gençlere verdiği altın değerindeki tavsiyeleri dikkat çekiyor. Türkiye’de Google’da en fazla aratılan isimlerden biri olan ve kendi alanında sevilen isimlerden biri olan Harun Yılmaz, 2011-2012-2013 yıllarında vücut geliştirme branşında Türkiye şampiyonluğunu elde etti ve aynı zamanda da Milli sporcu. Instagram’da 720 bin; Youtube’da ise 220 bin takipçisi bulunan ve her ay milyonlarca kişiye ulaşmayı başaran Harun Yılmaz, 12 yaşındaki obez bir çocukken başladığı sporuyla önce kendi hayatını değiştirdi, şimdi de başkalarının hayatlarına dokunmak için çektiği videolarla bilgilendirmelerde yapıyor. Türkiye’de vücut geliştirme sporu denilince artık ilk akla gelen isimlerden olan Kastamonulu Harun Yılmaz’ın bazı videolarında geçmişiyle ilgili yaptığı kısa açıklamaları şu şekilde: ‘’12 yaşında spora başladım. Obez olacaktım. 1.55 boyum vardı ve 90 kiloydum. İçler acısı bir halim vardı. Önce basket oynamayı denedim, ama iki antrenman dayanabildim. Ondan sonra vücut geliştirmeye yöneldim. İlk yarışımı 18 yaşında 2011’de yaptım. 2012-2013’te de yarıştım. Şampiyon olmak çok güzel. Öyle ya da böyle bir spor dalıyla uğraşmak zorundayız. Spor yapan adam her zaman bir sıfır öndedir. Ne iş yaparsan yap. Sen spor yapıyor ve kendine iyi bakıyorsun herkesten öndesin’’ dedi.’’ ‘‘Küçükken babamla aynı reyondan giyiniyordum. Çok kiloluydum. Benim için çok sıkıntılı bir süreçti. O zaman benim başaracağıma inanmıyorlardı, bir yerden sonra alay konusu oluyordun. Kilolu olmak zor, onu en iyi bilenlerden biriyim. Şimdi bakıyorum seneler geçmiş. Ama nasıl geçti? Kimse inanamıyordu, kilo vereceğime bile inanamıyordu. Gözümü açtım kapadım buraya gelmiş gibiyim. Şuan bulunduğumuz pozisyona bakıyorlar, öncesine bakan yok.’’

..

..

Alkollü içki sunumu ve satışı ile tütün mamulleri satış yasağı genişletildi.

..

...

Jandarma Genel Komutanlığı bünyesine a 6.612 jandarma, 2 at bakıcısı, 16 bot serdümeni, 200 sıhhiyeci, 100 muhabere ve 10 havacılık alt branşlarında olmak üzere toplam 6.940 sözleşmeli uzman erbaş (erkek) alımı yapılacak.

Fenerbahçe Futbol Akademi Koordinatörü Sedat Karabük, Fenerbahçe Futbol Akademi Şef Scout Erol Servet Bağlar, İstanbul Kastamonuspor Başkanı Dr. İlker Dilek’in misafiri oldu.

KSK Teknik Direktörü Eriş; “Futbol uzun vadeli bir oyun. Dünü yok, bugünü var. Dünü kimse hesaba katmaz. Önümüze bakmamız gerektiğini biliyoruz. 3 maç kazandık diye ne şampiyon olduk ne de play-off’a kaldık” dedi.

Kastamonu'da alınacak personeller açıklandı! İşte liste

2024 yılında yapılacak olan yerel seçimlere az bir zaman kala aday adayları belli olmaya başladı. Kastamonu'da da yerel seçim heyecanı yaşanırken İş İnsanı Meftun Kutlu, Kastamonu Bağımsız Belediye Başkan adaylığını açıkladı.

Kastamonu İl Milli Eğitim Müdürü Hasan Gümüş, önümüzdeki hafta başlayacak olan eğitim öğretim dönemi öncesinde dijital bağımlılıkla mücadele çerçevesinde okullarda cep telefonu kullanımına izin vermeyeceklerini söyledi.

KYK Yurt müracaatları sona erdi. Kastamonu'da toplam 2 bin 677 öğrenci yurt müracaatı yaptı. Gençlik ve Spor İl Müdürü Reşat Asrak, Kastamonu'da müracaat eden öğrencilerin tamamının yerleşeceklerini açıkladı.

Koşu, hem sağlığımızı korumak hem de formumuzu korumak için popüler bir egzersiz yöntemidir. Ancak, ne kadar kalori yaktığımızı bilmek, egzersizin etkinliğini ve hedeflerimize ulaşma sürecini anlamamıza yardımcı olabilir. Koşu esnasında harcadığınız kalori miktarını belirlemek ise oldukça önemlidir. Bu noktada koşu kalori hesaplama devreye girer.

Yüz bölgesindeki yağ birikimleri, genellikle vücuttaki diğer yağ depolarına göre daha inatçıdır. Bu durum, özellikle yüz hatlarınızı belirginleştirmek istediğinizde ciddi bir endişe kaynağı olabilir. İşte yüz yağlarıyla başa çıkmak için bilimsel temellere dayanan tavsiyeler ve bu konudaki son araştırmaların bulguları.

Kastamonu Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’ne büro personeli, psikolog ve destek personeli (temizlik) işçisi için alımlar bugün başladı…

Üst Kurul ile Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı’nın işbirliğindeki ödül projesinin duyurusu yayımlandı. 30 Eylül’e kadar yapılacak başvurular neticesinde yaklaşık 16 milyon TL teşvik dağıtılacak.