İrade desem aklınıza ilk gelen şey nedir? İrade hayatımızın her alanını kaplayan ve günün sonunda bizim karakterimizi oluşturan bir durumdur. Gerek iş hayatında, gerek aşk hayatında, gerekse insanın kendiyle ilişkisinde büyük rol oynar.

Nasıl mı?

İrade dediğimiz şey kendimize verdiğimiz sözlerdir, kendimize verdiğimiz sözler ise öz disiplini oluşturur.

Özgüvenli ve mutlu bir birey olmak adına kendimize verdiğimiz sözleri tutabilmemiz lazım. Kendinize verdiğiniz kararları yerine getirmek hem gücünüzü ortaya çıkaracak hem de istediğiniz insan olmak için artık bahanelere sığınmayacaksınız.

“Ben yapamıyorum işte, olmuyor!” demeyin!

Aşağıdaki maddeleri okuyarak iradenizi çok güçlü kılabilirsiniz:

Küçük adımlarla başlayın:

Hiç birimiz süper kahraman değiliz. Bu nedenle kendinizden büyük şeyleri hemen halletmenizi beklemeyin. Neden kendi kendinizde böyle bir baskı oluşturuyorsunuz ki? Eğer kilo verecekseniz önce haftada 1-2 kilo vermekle daha sonra spora gitmekle motive olun. Eğer para kazanmak istiyorsanız bütçenizi yavaş yavaş düzenleyin. İlk başlarda kendinize uygun bir miktarı kenara atın daha sonra bunun verdiği motivasyonla farklı yöntemlere yönelin.

Ertelemeyi bırakın:

Ertelemek ve sonra yaparım demek size her zaman faizi ile beraber geri dönecektir. Bir iş elinize geldiğinde makine gibi hareket edin ve o işten bir an önce yaparak kurtulun. İnanın kendinizi hafiflemiş hissedeceksiniz.

Kendinize motivasyon konuşması yapın:

İster olumlama olsun ister kendi kendinizin koçu olun yine de mutlaka kendinizle konuşun. Aklınıza kötü düşünceler düştüğü anda onlara engel olmak yerine kendinizle uzlaşın. Kendinizi yapabileceğinize ikna edin.

Hatırlamanın bir yolunu bulun: