Elit Stüdyo Pilates yeni yerinde açıldı

1 TEMMUZ’dan itibaren yeni yerlerinde hizmet vermeye başlayan Elit Stüdyo Pilates Salonu’nun açılışı vatandaşların yoğun katılımıyla yapıldı. Sibel Kıtmir’in sahibi olduğu pilates salonu, Sinan Bey Parkı karşısında hizmet vermeye başladı.

İşletme sahibi ve aynı zamanda 2. kademe spor eğitmenliği yapan Sibel Kıtmir, açılışın ardından yaptığı açıklamada; “Bu 5. YILIMIZ. Kastamonu’da sadece kadınlara yönelik ilk pilates salonu, gelen öğrencilerimizi 13 yaşından itibaren pilatese başlatıyoruz, 13 yaş altına ise jimnastik eğitimi veriyoruz. Pilates, duruş bozukluklarını ortadan kaldırıyor. Plates, eklem ağrılarına iyi geliyor, hamile platesi ise normal doğumu destekleyen egzersizler bulunduruyor. Gayet hafif egzersizlerle çalışıyoruz, vücudu esnetmeye dönük egzersizler yapıyoruz. Sırt ve bel kaslarını biraz daha rahatlatmayı sağlıyor” dedi.

Sporun, yemek yemek gibi hayatımızın bir bölümüne yerleşmesi gereken bir ihtiyaç olduğunu söyleyen Kıtmir; “Bizim 70 yaşında da, 10 yaşında da öğrencimiz var. Spora ne kadar erken başlarsak o kadar geleceğe dönük yatırım oluyor. Gelen öğrencilerin bel ağrısı, diz kapağı, boyun fıtığı gibi sakatlıkları oluyor, özellikle bu tür sakatlıkları gidermek için belirli kas gruplarını geliştirmeye çalışıyoruz. Bel ağrısı olan bir öğrencimizin karın kaslarını geliştirerek, belini güçlendirmesini sağlıyoruz. Bu tür problemleri olan öğrencilerimizin tamamen doğal yollardan, yani sporla ince ve kalın kaslarını geliştirerek, ağrılarını hafifletmede ve iyileştirmede yardımcı oluyoruz” şeklinde konuştu.

Elit Stüdyo Pilates, profesyonel eğitmenler eşliğinde spor yaparak kilo verme, kilo alma, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma ve formda kalma imkânı sağlıyor. (Umut Çakıroğlu) Bu bir reklamdır.