Demografik göstergelerdeki mevcut eğilimler devam ettiği takdirde, 2023 yılı ADNKS sonuçlarına göre 388 bin 990 kişi olan Kastamonu il geneli nüfusunun, 2030 yılında 385 bin 552 kişiye düşmesi bekleniyor.
2023 yılı ADNKS sonuçlarına göre nüfus büyüklüğü bakımından iller arasında 51. sırada bulunan Kastamonu, ülke nüfusunun yüzde 0,46’sına ev sahipliği yaparken, 2030 yılında nüfus büyüklüğü bakımından 52. sırada olması ve ülke nüfusunun yüzde 0,44’ünüoluşturacağı öngörülüyor. Yapılan nüfus projeksiyonu gereği Kastamonu’nun nüfusunun 2030 yılında 2023 yılına göre 3 bin 438 kişi azalması bekleniyor.