Günlük Alınması Gereken Protein Miktarını Kaç Yumurta Karşılar
Yumurtanın protein içeriği, günlük protein ihtiyacınızın ne kadarını karşılayabileceği ve dengeli beslenme hakkında bilgi edinin. Yaş, kilo ve aktivite düzeyinize göre günlük almanız gereken protein, karbonhidrat ve yağ miktarını öğrenmek için rehberimize göz atın.